🎧それぞれのテーマに合わせて曲がまとめられています。そのときのシチュエーション気分に合わせて、今のあなたにピッタリのTrack、BGM🎵がきっと見つかるはず🎶 お気に入りのプレイリストが見つかったら、いいね!♡MyLibrary登録)お願いします♪😎


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🎵Stereo Hearts(ステレオハーツ)全曲入りのプレイリストSpotify

🎧「…..どの曲を聴いたらいいか分からない」という方は、まずはこちらを↓↓PLAY シャッフル再生しながら、ぜひお好みの曲を探してみてくださいね*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*


🎵Healing Music(♪Spotifyオススメのプレイリスト)

🎧ヒーリング音楽を聴くと休息神経の働きが活発になり、バランスが整い、緊張がほぐれます。 リラックスした状態では、心臓の鼓動がゆっくりになるので、脈拍が下がり、 血圧も下がるという身体の変化が起こります。疲れた日に、是非お試し下さい( ◠‿◠ )


🎵Nature Sounds 〜自然の音、波の音、鳥の声、森の音、川のせせらぎ、etc… 〜(♪Spotifyオススメのプレイリスト) 

🎧自然が生み出す環境音、例えば、波の音や、小鳥の鳴き声、小川のせせらぎには、ヒーリング効果や心を落ち着かせてくれる効果があるとされています。そして、自然界の音には、私たちを心身共にリラックスへと導いてくれる超音波の一種「1/fのゆらぎ」が存在します。疲労や体調不良が改善されストレスが緩和されます。ヨガ、瞑想の時にもオススメです。ぜひ一度、波の音を聴いてその臨場感を体験してみて下さい。まるで今、南国の海、浜辺にいるかのような気分を満喫できるはずです。


🎵Sleep Music(大人の睡眠用音楽プレイリスト)♪Spotify

🎧睡眠前に音楽を聴くのなら、歌詞に意識が行かない、インストゥルメンタルがオススメです。ゆったりとしたリズムで、脳をリラックス、α波を発生させて、快適な睡眠環境を作ってみてはいかがでしょうか。イヤホンやヘッドホンで音楽を聴く時は、なるべく小さい音量に設定してみてください。


🎵Lo-Fi Sounds(♪Spotifyオススメのプレイリスト)

🎧Lo-Fi Soundsとは、録音状態、録音技巧の一つで、アナログ盤レコードで聞くような、ザラついた空気感(ノイズなど)、真空管的なこもったような温かさ、どこか懐かしい雰囲気の漂う音質をもつサウンド、のことを指します。今や高音質が主流の時代ですが、あえて録音環境、音質を落としたような質感を体験してみてはいかがですか?


🎵Chill Out(♪Spotifyオススメのプレイリスト)

🎧Chill Out好きのあなたにオススメのプレイリスト…


🎵スパ、サロン、マッサージ用の音楽 (♪Spotifyオススメのプレイリスト)

🎧スパ、エステサロン、美容室、マッサージルーム向けのBGMです。リラックス効果の高いヒーリング、アロマ系の音楽を揃えてみました。


🎵マインドフルネス瞑想音楽 (♪Spotifyオススメのプレイリスト)

🎧マインドフルネスとは、”今、この瞬間を大切にする生き方”のことです。マインドフルネス瞑想は、医療や福祉の現場でも多く取り入れられています。アップルの創業者スティーブ・ジョブズ氏、セールスフォースCEOのマーク・ベニオフ氏と言った名立たる経営者、そしてGoogle、Facebook、Yahoo!といった企業が研修として取り入れているマインドフルネス瞑想。マインドフルネスを身につけると、今起こっている物事や自分自身の感情をありのままに受け止めることができるようになります。常に穏やかな心を保つことができるので、リラックスができるのはもちろんのこと、心身の総合的な健康をコントロールすることが可能になります。このことは、脳科学の分野の研究でも明らかにされており、今後もますます注目されていくでしょう。代表的な効果として、免疫力の改善、血圧の低下、血中コレステロール、血糖値の低下などが検証されていて、交感神経と副交感神経のバランスが整い、よく眠れるようになります。緊張・うつ状態の緩和、不安の減少、ストレス耐性の向上が実証されています。その他、集中力・記憶力が向上し、複数の仕事を並行して進めている状況下でも一つ一つの事に集中することができるようになり、仕事や勉強で質の高いパフォーマンスにつながります。マインドフルネスにピッタリの音楽を制作してみました。試しに一度実践してみてはいかがですか?


🎵ヨガ音楽 (♪Spotifyオススメのプレイリスト)

🎧ポーズをとることや動きの中で普段使わない筋肉が伸ばされて血流がよくなり、冷えの解消や代謝の向上、内臓の働きが促されます。 深い呼吸とともにポーズを行うヨガは有酸素運動であり、身体の柔軟性が増して、筋力・体力・バランス能力がつき、健康維持・増進が期待できます。ヨガに合いそうな音楽プレイリストです。


🎵勉強用、作業用のBGM (♪Spotifyオススメのプレイリスト)

🎧歌入りの音楽だと、歌詞や声に意識が行ってしまって、勉強、作業のとき、集中の妨げになる。でも、無音はイヤだ…。というあなたに…。邪魔にならず程よく心地の良いINSTRUMENTAL、BGMをお届けします。


🎵集中音楽 (♪Spotifyオススメのプレイリスト)

🎧どうしても期限内にやらなければいけない仕事や勉強…ってありますよね。 ちょっと休憩を入れて気分転換をすると、思いのほか仕事がはかどったりすることがあるかもしれません。